viernes , 9 diciembre 2022

7 beneficios de comer chocolate que no conocías

1) NO TE HACE ENGORDAR

¿Crees que el chocolate te hace subir de peso? Pues un estudio de la
revista estadounidense Nutrition afirma lo contrario: en realidad,
este alimento no tiene una gran cantidad de grasas, así que puedes
consumirlo sin preocuparte por los kilos de más.

2) TE PONE DE BUEN HUMOR

Y no, no es solo porque es delicioso y cualquier se alegra con un
mordisco. En realidad, consumir chocolate libera dopamina, una de las
sustancias responsables por la sensación de euforia y alegría. Listo,
puedes estar tranquilo, ¡hay una explicación científica para la
felicidad que experimentas cuando te regalan un chocolate!

3) TE MANTIENE JOVEN

El chocolate es rico en antioxidantes, que son el mejor aliado para
luchar contra el envejecimiento y combatir el paso del tiempo.

4) REGULA LA PRESIÓN ARTERIAL

Un grupo de científicos del Hospital Universitario de Colonia, en
Alemania, descubrió que consumir 30 calorías diarias es beneficioso
para la presión arterial. ¡Come tus calorías en forma de chocolate!

5) REDUCE EL SPM

¿Sufres del síndrome premenstrual todos los meses? ¡Olvídate de eso!
Este síndrome es causado por la falta de magnesio en el cuerpo y
¿adivina qué alimento es rico en ese mineral? Sí, acertaste, ¡el
chocolate! Por eso, es bueno que lo consumas para regular los niveles
de magnesio en el organismo durante esos días del mes (por supuesto,
también puedes consumir chocolate el resto del mes, ya ves que tiene
muchísimos beneficios).

6) NO PRODUCE ACNÉ

¿Has pasado años de tu vida sacrificando el chocolate porque creías
que produce acné? Esto no es más que una leyenda urbana; en realidad,
no se ha encontrado un vínculo directo entre el chocolate y la
aparición de granos y espinillas. Ahora que sabes esto, hay que
recuperar el tiempo perdido… ¡¡a comer chocolate!!

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