sábado , 8 agosto 2020

Archivos Diarios: noviembre 12, 2019

MENOS CARBOHIDRATOS EN TU DIETA CON ESTAS FRUTAS CON POCA AZÚCAR

El equilibrio es la base de una alimentación sana y aunque algunasdietas recomiendan solo consumir frutas con poca azúcar ninguna hacedaño. Además de carbohidratos, todas aportan muchos nutrientes que sonnecesarios para nuestro organismo. ¡No las saques de tu vida! mejor opta por opciones cuyo contenidoenergético vaya acorde con tu estilo de vida. Es importante tener claro que el azúcar de las frutas no es la mismaque la añadida de los alimentos superprocesados, así que no lassatanices de entrada. La diferencia radica básicamente en que tucuerpo reacciona mejor a las naturales que a las que se agreganartificialmente. Aún así, si tu dieta te recomienda pocos carbohidratos, aquí tedejamos las frutas con poca azúcar que puedes incluir en tu dieta deformas fáciles. Sí hay frutas con poca azúcar Arándanos Azúcar total: 1 taza, 4.3 g Fibra: 3.6 g Los arándanos frescos son una de las frutas más bajas en azúcar yahora imagínate tenerlos en un plato con avena, manzana y nueces.¡Salud comestible en una combinación perfecta! Frambuesa Azúcar total: 1 taza, 5.4 g Fibra: 8.0 g Las frambuesas son pequeñas pero poderosas, brindan una sensación desaciedad gracias a su gran contenido de fibra. Además, son increíblespara preparar postres como la amada pavlova. Zarzamoras Azúcar total: 1 taza, 7 g Fibra: 7.6 g Todas las bayas son básicamente una riquísima fuente de antioxidantesy las moras son particularmente potentes. Las zarzamoras tienen másgramos de fibra que de azúcar y son excelentes para proteger contraenfermedades del corazón. Fresas Azúcar total: 1 taza,  7.4 g Fibra: ... Leer Más »

Piden sobrecargos legalidad en elecciones internas

Miembros de la Asociación Sindical de Sobrecargos de Aviación (ASSA)de México solicitaron al Presidente Andrés Manuel López Obrador queinstruya a la Secretaría del Trabajo y Previsión Social a revisar elproceso de reforma estatutaria recientemente aprobada en el sindicatoya que lo consideran ilegal. De acuerdo con el grupo de sobrecargos que manifestaron suinconformidad, la reforma estatutaria se hizo para permitir lareelección del actual Secretario General, Ricardo del Valle, quien, deresultar ganador, sumaría un cuarto mandato al frente del grupogremial, ya que su primera Secretaria General se dio en 2011. El pasado 12 de septiembre, la SG convocó a una Asamblea GeneralExtraordinaria en donde se propuso modificar el artículo 64, el cualseñalaba que “ningún miembro podrá desempeñar el mismo puesto por másde seis años”, sin embargo, el artículo 371 fracción X de la LeyFederal del Trabajo (LFT) vigente a partir del 2 de mayo de 2019,establece que sí es posible ejercer un siguiente mandato “salvo que loapruebe la Asamblea General”. No obstante, para hacer válido este artículo, dos terceras partes delos 4,379 integrantes del sindicato deben votar a favor, es decir sonnecesarios 2,919 votos para que la reforma estatutaria sea aprobada,sin embargo, de acuerdo con la información presentada a A21, secontabilizaron solo 1280 votos a favor. Deyanira Vite, contendiente a la Secretaría General, dijo que observaa sus colegas agremiados con miedo de darle a ella su voto, puesalgunos temen perder su trabajo o sufrir represalias. “Se supone que estamos en un país libre y democrático en donde ni lalibertad ni la democracia ... Leer Más »

Ya puedes editar tu perfil en Google Maps como si fuera una red social

En los últimos meses, Google Maps se ha actualizado constantementepara que los usuarios, además de tener interacción con los lugares oempresas, puedan convivir entre ellos mismos. Ahora, el último movimiento por parte de la plataforma permite que losusuarios editen su perfil de Google Maps para cambiar la fotografíaprincipal, así como nombre o para agregar una descripción, al puroestilo de Twitter, Instagram o Facebook. Para comenzar a editar tu cuenta, sólo tienes que dirigirte al menú oa los ajustes en tu aplicación y seleccionar: «Tu perfil». Después de que selecciones dicha opción, Google Maps te abrirá unosapartados en los que podrás modificar tu perfil para que tu cuenta enla app de movilidad cobre mayor identidad. Puedes agregar lo que quieras de texto, aunque el límite dedescripción es de hasta 200 caracteres. Google Maps como red social, una explicación de quiénes somos El perfil puede ser editado cada que el usuario quiera, pero estafunción podría explicar un poco más sobre quiénes somos cuando alguienquiera visitar nuestro perfil, algo útil a nivel empresarial. Google Maps es cada vez más importante para la compañía y lo hademostrado con cambios como éste en el que quiere que los usuariostengan un objetivo más para utilizar la aplicación. En los últimos meses, Google Maps se ha actualizado constantementepara que los usuarios, además de tener interacción con los lugares oempresas, puedan convivir entre ellos mismos. Ahora, el último movimiento por parte de la plataforma permite que losusuarios editen su perfil de Google Maps para cambiar la fotografíaprincipal, así ... Leer Más »

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